Виховна година
1 клас
Тема. Вітаміни – наші друзі
Мета. Ознайомити з поняттям «вітамін», розширити уявлення про
різноманітність вітамінів, їх значення для здоров’я дітей; з’ясувати
призначення предметів індивідуального користування; виховувати
охайність, акуратність, турботу про своє здоров’я
Обладнання. Плакат «Веселка вітамінів», малюнки овочів та фруктів,
предмети особистої гігієни, емблеми «вітамінка» для
кожного учня, запис мелодії пісні «Вчать у школі»
Хід заняття
Вчитель. Доброго дня, шановні батьки, учителі, гості. Учні нашого класу
підготували виховну годину «Вітаміни – наші друзі».
Девіз нашого заходу:
Усі учні. «Вітаміни ми вживаємо про здоров’я своє дбаємо!»
Учень. Емблемою нашого заходу є веселка вітамінів. Веселка має 7
кольорів. І вона не може бути хоча б без одного. Так і організм
людини має групу вітамінів. І якщо хоча б один з них зникає,
людина стає хворою, кволою і немічною.
Учениця. Слово «вітамін» походить від латинського слова «віта» – життя.
Вітаміни – органічні речовини, необхідні для нормального
росту, розвитку, обміну речовин дитячого організму. Вони по-
трапляють до організму людини з їжею.
Вчитель. Ой, діти, дивіться! Хто це до нас прийшов? І чого ви такі
брудні?
Бруднулі. Ми Бруднулі.
Петько. Я Петько.
Іринка. А я Іринка. Ми не любимо чистоту, порядок і вітаміни.
Петько. І з нами чогось ніхто не хоче дружити. А мама нас вчить, щоб ми
були чисті, акуратні та їли вітаміни.
Вчитель. Ось у чому річ. Тоді ми запрошуємо вас до нас на виховну
годину. Діти вам розкажуть чому необхідно дотримуватись
правил гігієни та чистоти, їсти вітаміни.
Бруднулі. А ви нам дозволите? (звертаються до дітей)
Діти. Дозволимо.
Вчитель. Вітамін А сприяє росту, покращує зір. Його багато в моркві,
маслі, сирі, помідорах, зеленій цибулі, риб’ячому жирі.
Вітамін «морква»
Смачну моркву кожен знає.
Верх зелений вона має,
А сама жовтогаряча,
промінь сонечка неначе.
Вчитель. Вітамін В1 бере участь у хімічних реакціях тканинного дихання.
Міститься в зародках пшениці, рису, печінці, нирках, серці,
фруктах.
Вітамін «апельсин»
Ці чудові апельсини –
Насолода для дитини.
Вітамінами багаті,
Гості бажані у хаті.
Вчитель. Вітамін В2 потрібен для росту молодого організму. За його
нестачі може затримуватися ріст, ушкоджуватись очі, слизова
оболонка рота. Цей вітамін міститься в молоці, дріжджах, яєч-
ному білку, овочах.
Вітамін «картопля»
Це картопля-бараболя,
Завітала на стіл з поля,
Дуже цінна і смачна,
Овоч головний вона.
Вітамін «цибуля»
У неї одяг золотистий,
Та не спіши її ти їсти:
Цибуля має «кусючу» вдачу,
Хто покуштує, той заплаче.
Вчитель. Вітамін В6 бере участь в обміні амінокислот і жирних кислот.
Міститься у печінці, дріжджах, нирках, борошні, свіжих овочах.
Вітамін «часник»
Зубчики у нього ніжні,
Всі дрібненькі дуже цінні.
Хто щодня часник вживає,
Увесь рік хвороб не знає.
Вітамін «капуста»
Усе літо капустина,
Як малесенька дитина,
Себе листячком вкривала –
Качаном на осінь стала.
Вчитель. Вітамін В12 широко застосовується для лікування нервово-
психічних, серцево-судинних хвороб. Його багато в м’ясі,
молоці, рибі, яйцях, фруктах,сирі, ягодах.
Вітамін «малина»
Кущик ягодами вкритий,
Дуже люблять їх сі діти.
Це малина чарівна,
Всюди славиться вона.
Вітамін «яблуко»
Яблуні в саду розкішні,
Яблука на гілках ніжні.
Смачні, соковиті,
Сонечком налиті.
Вітамін «слива»
Сині сливи звисають,
У садок усіх скликають:
– Їжте фрукти чудові,
Будете здорові!
Вчитель. Вітамін С запобігає застуді, поліпшує кровообіг, сприяє росту,
зміцнює зуби. Його багато в капусті, картоплі, помідорах,
часнику, цибулі, лимоні та шипшині.
Вітамін «шипшина»
На кущі плодів багато,
Але їсти їх не варто.
Із шипшини краще, діти,
Чай цілющий заварити.
Вітамін «лимон»
Це лимон, він силу має,
Хворим він допомагає.
При застуді, любі діти,
Чай з лимоном треба пити.
Вчитель. Вітамін Д зміцнює кістки. На нього багаті печінка, риб’ячий
жир, яйця, молочні продукти. Крім того, цей вітамін
утворюється в шкірі людини під дією сонячних променів.
Вітамін «молоко»
Пийте, діти молоко,
Будете здорові.
Вчитель. Про вітаміни ми з вами розповіли. А зараз відгадайте загадки
про предмети особистої гігієни.
Що таке: пливе і ллється,
Часом на камінь дереться,
Як немає – все всихає,
Звір і птаха помирає? (Вода)
Зубів багато, а нічого не їсть. (Гребінець)
Гладеньке й пахуче, миє чисто. (Мило)
Костяна спинка, на черевці щетинка,
По брамі стрибала, кришки виганяла.
(Зубна щітка)
Вчитель. Ну що, Бруднулі? Хочете бути здоровими?
Бруднулі. Так. Дуже хочемо.
Вчитель. Тоді ідіть, приведіть себе у гарний вигляд і приходьте до нас.
Наші учні всі чистенькі, гарненькі і акуратні, і бруд нуль вони
не люблять.
Бруднулі. Ми прийдемо.
Учень. Ми вас чекаємо.
Вчитель. Єдина річ цінується найбільше,
Лише тоді, коли немає вже її,
І гірше втрати ти не знаєш іншої –
Всі діти. Здоров’я – найцінніше на землі!
Вчитель. Діти, а хто з вас знає прислів’я про здоров’я?
Бережи здоров’я змолоду.
Як немає сили, то світ немилий.
В здоровому тілі здоровий дух.
Здоровому все здорово.
Вода – це здоров’я, вода – краса.
Пісня «Будь здоровим» (на мотив пісні «Вчать у школі»)
Про здоров’я своє дбай,
Сам собі допомагай!
Будь здоровим! 3 р.
Вітаміни ти вживай,
А про чіпси забувай!
Будь здоровим! 3р.
Знай, що овочі – це клас,
І для тебе, і для нас.
Будь здоровим! 3 р.
Соки пий і фрукти їж,
Будеш сталі ти міцніш!
Будь здоровим! 3р.
Вчитель. Ось і завершилось наше свято. Діти, я бажаю, щоб всі ви були
здорові, сильні та дужі. І пам’ятайте, хто їсть багато вітамінів,
той не буде хворіти.
| 
